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El Body Positivity es un movimiento social que se caracteriza por el empoderamiento del individuo sin tener en cuenta su físico, peso o talla, género, raza o apariencia. Es la aceptación de uno mismo tal y como es.
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By Whitefit - 14 Jul 2021 10:59:38
Antes de comprar una coulotte debes tener en cuenta algunos aspectos esenciales para tener el mejor rendimiento sobre ruedas. Mejora tu confort con estos simples tips en ropa de ciclismo.
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By Whitefit - 30 Jun 2021 09:20:00
Si estas buscando fortalecer tu abdomen y mejorar el core con una rutina deportiva rápida (20 minutos) y sencilla, que puedas realizar en casa sin la necesidad de materiales, ¡Aquí te lo contamos!
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By Whitefit - 23 Jun 2021 09:09:00
La responsabilidad en la montaña es esencial. Para ello una de tus preocupaciones debe ser que llevar, como cubrirse del frío, como evacuar el sudor de tu cuerpo y sobretodo que todo lo que lleves sea útil.
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By Whitefit - 16 Jun 2021 09:18:00
Elegir el sujetador deportivo que más se adapte a ti, no es tarea fácil. Por esto hemos decidido escribir este post para ti, y ayudarte a encontrar el top que más se ajuste a tu práctica deportiva y a tus pechos.
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By Whitefit - 9 Jun 2021 09:00:00
Ser una persona saludable consiste en varios factores: La actividad física, el equilibrio en la nutrición, la gestión del estrés, nuestra vida social y por supuesto el dormir.
La calidad del dormir es esencial para nuestra salud mental y física, nos ayuda a mejorar en todos los otros aspectos para un equilibrio perfecto.
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By Whitefit - 2 Jun 2021 09:22:17
¿Te gustan los zumos? En este post os contamos tres de nuestras recetas favoritas para hacer zumos de fruta natural con licuadora.
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By Whitefit - 26 May 2021 09:00:00
Descubre que tipo de dieta y de rutina deportiva debes hacer para tu tipo de metabolismo: ¿Eres endomorfo, mesomorfo o ectomorfo?
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By Whitefit - 19 May 2021 09:10:47
¡Conoce está súper receta que hemos preparado para ti! Si eres amante de los wraps, pero sabes que es importante comer bien, de manera equilibrada y con ingredientes nutritivos, debes probar nuestra Wrap de pollo, queso de cabra, nueces y nuestro ingrediente secreto.
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By Whitefit - 21 Apr 2021 08:30:05
Lavar la ropa deportiva es muy fácil, pero hay algunas cosas que deberías saber antes de poner tu lavadora.
Tu entrenamiento deportivo es tu desafío ¡no tu ropa! Ropa deportiva y los trajes de baño suelen tener un mismo programa de lavado. Descubre cómo mantenerlos en excelente estado, con un olor fresco y listo para la práctica.
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By Whitefit - 14 Apr 2021 09:05:36
Empowering you with the art of Athleisuring
