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¿Qué es el Body-Positivity?

El Body Positivity es un movimiento social que se caracteriza por el empoderamiento del individuo sin tener en cuenta su físico, peso o talla, género, raza o apariencia. Es la aceptación de uno mismo tal y como es.

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Comments | Posted in Breaking News By Whitefit - 14 Jul 2021 10:59:38
5 cosas que debes tener en cuenta a la hora de comprar un coulotte de ciclismo

Antes de comprar una coulotte debes tener en cuenta algunos aspectos esenciales para tener el mejor rendimiento sobre ruedas. Mejora tu confort con estos simples tips en ropa de ciclismo.

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Comments | Posted in Breaking News By Whitefit - 30 Jun 2021 09:20:00
Las 4 mejores formas de ejercitar tu abdomen y core

Si estas buscando fortalecer tu abdomen y mejorar el core con una rutina deportiva rápida (20 minutos) y sencilla, que puedas realizar en casa sin la necesidad de materiales, ¡Aquí te lo contamos!

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Comments | Posted in Entrenamiento By Whitefit - 23 Jun 2021 09:09:00
Como debes vestir en la montaña: Las tres capas

La responsabilidad en la montaña es esencial. Para ello una de tus preocupaciones debe ser que llevar, como cubrirse del frío, como evacuar el sudor de tu cuerpo y sobretodo que todo lo que lleves sea útil.

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Comments | Posted in Breaking News By Whitefit - 16 Jun 2021 09:18:00
¿Cómo elegir un sujetador deportivo?

Elegir el sujetador deportivo que más se adapte a ti, no es tarea fácil. Por esto hemos decidido escribir este post para ti, y ayudarte a encontrar el top que más se ajuste a tu práctica deportiva y a tus pechos.

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Comments | Posted in Breaking News By Whitefit - 9 Jun 2021 09:00:00
Los pequeños hábitos que debes cambiar para dormir mejor

Ser una persona saludable consiste en varios factores: La actividad física, el equilibrio en la nutrición, la gestión del estrés, nuestra vida social y por supuesto el dormir.

La calidad del dormir es esencial para nuestra salud mental y física, nos ayuda a mejorar en todos los otros aspectos para un equilibrio perfecto.

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Comments | Posted in Breaking News By Whitefit - 2 Jun 2021 09:22:17
Las mejores recetas de zumos naturales
¿Te gustan los zumos? En este post os contamos tres de nuestras recetas favoritas para hacer zumos de fruta natural con licuadora.

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Comments | Posted in Food & Dishes By Whitefit - 26 May 2021 09:00:00
Metabolismo
Descubre que tipo de dieta y de rutina deportiva debes hacer para tu tipo de metabolismo: ¿Eres endomorfo, mesomorfo o ectomorfo?

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Comments | Posted in Entrenamiento By Whitefit - 19 May 2021 09:10:47
Wrap: delicioso y saludable. Perfecto para un lunch en la oficina.
¡Conoce está súper receta que hemos preparado para ti! Si eres amante de los wraps, pero sabes que es importante comer bien, de manera equilibrada y con ingredientes nutritivos, debes probar nuestra Wrap de pollo, queso de cabra, nueces y nuestro ingrediente secreto.

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Comments | Posted in Food & Dishes By Whitefit - 21 Apr 2021 08:30:05
Cómo lavar tu ropa deportiva

Lavar la ropa deportiva es muy fácil, pero hay algunas cosas que deberías saber antes de poner tu lavadora.

Tu entrenamiento deportivo es tu desafío ¡no tu ropa! Ropa deportiva y los trajes de baño suelen tener un mismo programa de lavado. Descubre cómo mantenerlos en excelente estado, con un olor fresco y listo para la práctica.

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Comments | Posted in Entrenamiento By Whitefit - 14 Apr 2021 09:05:36

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