El deporte está de moda y creemos estar bien informados de cómo funciona nuestro cuerpo. ¿Pero en realidad es así? ¿Sabías que el Cardio no es la mejor solución para ponerte en forma? ¿Has oído hablar de los ejercicios inestables? Conoce estos 5 tips para ponerte en forma y verás los resultados en poco tiempo.

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